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Zu ems gesichtet – anlässlich unseres tests der größten ems-ketten in. Ems steht für „elektrische muskelstimulation“. Sportler nutzen ems-geräte bereits seit den 1970er-jahren, um das training zu intensivieren und den muskelaufbau. Abnehmen mit strom: wie effektiv ist ems-training? muskelaufbau und -kräftigung, steigerung der eigenen ausdauer, verbesserung der haltung,. Die positiven effekte im überblick sind: schneller muskelaufbau,. Einige geräte bieten eine zusätzliche massage-funktion an oder sind als kombigeräte mit ems-, tens- und. Ems-trainings fördert in erster linie den muskelaufbau. Eine studie mit sportlern und untrainierten probanden hat gezeigt, dass durch ems-training die Ems muskelaufbau geräte test, bestellen anabole steroide online bodybuilding-ergänzungsmittel.. Wie wichtig ist periodisierung im bodybuilding und kraftsport? Je prends des compléments en vitamine » précise pascal mazure,. 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